Любящие сердца :: Seven ureklerЛюбящие сердца :: Seven urekler
Любовь — это когда хочешь переживать с кем—то все четыре времени года. Когда хочешь бежать с кем-то от весенней грозы под усыпанную цветами сирень, а летом собирать ягоды и купаться в реке. Осенью вместе варить варенье и заклеивать окна от холода. Зимой — помогать пережить насморк и долгие вечера… Рэй Брэдбери

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) · Создать почтовый ящик

18 страниц V  « < 13 14 15 16 17 > »   
Reply to this topicStart new topic
Худеем вместе, У кого какие диеты? Кто как следит за своим весом?

> Сообщение #211
>
уточка
сообщение 7.3.2011, 18:32
>
 


Опытный
*****

С Новым 2010 Годом! за 500 сообщений С 8 Марта! за 1000 спасибо С Новым 2011 Годом! В семье "Любящих" 1 год
Группа: Пользователи
Сообщений: 616
Регистрация: 29.5.2009
Из: россия - Калининград
Пользователь №: 2599
Спасибо сказали: 1379 раз(а)

Награды: 6


Репутация:   10  


ой, девочки!! Для меня тема эта вообще больная... Я сколько себя помню.. столько и худею.. вернее.. это уже у меня в мозгах.. не скажу, что я полная... при моём росте 1,63. сейчас вешу 56, 5-57кг... но. так хочется скинуть ещё кг5! Это просто мечта......Вроде .. скинула до 54... но вот.. как-то расслабилась..... и опять... не те цифры, что, хочеться...


--------------------
"Любите друг друга,

но не превращайте любовь в цепи:
Пусть лучше она будет волнующимся морем между берегами ваших душ."

Халиль Джебран"


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #212
>
paci
сообщение 12.3.2011, 19:54
>
 


Опытный
*****

За доброту и отзывчивость С Новым 2011 Годом! С 8 Марта! В семье "Любящих" 1 год за 3500 спасибо
Группа: Пользователи
Сообщений: 752
Регистрация: 22.4.2009
Из: Северный Кавказ
Пользователь №: 1333
Спасибо сказали: 3592 раз(а)

Награды: 6


Репутация:   27  




Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #213
>
Gonul
сообщение 20.3.2011, 19:06
>
 
No Avatar

Опытный
*****

за 1500 спасибо С Новым 2011 Годом! Победителю конкурса "Новогодний парад елок" С 8 Марта! В семье "Любящих" 1 год
Группа: Пользователи
Сообщений: 531
Регистрация: 9.3.2010
Из: Алматы
Пользователь №: 19930
Спасибо сказали: 1765 раз(а)

Награды: 5


Репутация:   24  


я сюда в последнее время захожу, после приема гостей (вчера опять были гости) так как меня мучают угрызения совести, за мои слабости, но ничего поделать не могу.
Набрала :big-smile-267: , встала на весы сейчас 90 кг.
Я заметила одну особенность в своем организме, мне всегда хочется заниматься спортом, качать пресс, бегать во время критических дней, а потом это желание просто пропадает. У Вас нет таких причудов?


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #214
>
Laritta
сообщение 20.3.2011, 20:25
>
 


Муза
******

Сердце4 за 4000 спасибо за 1200 сообщений За понимание! За доброту и отзывчивость В семье "Любящих" 1 год С 8 Марта! С Новым 2013 Годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1270
Регистрация: 21.3.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20519
Спасибо сказали: 4900 раз(а)

Награды: 9


Репутация:   32  


Цитата(Gonul @ 20.3.2011, 20:06)
Я заметила одну особенность в своем организме, мне всегда хочется заниматься спортом, качать пресс, бегать во время критических дней, а потом это желание просто пропадает. У Вас нет таких причудов?

Нет... Меня в эти дни мучает зверский голод, слабость и лень. Хочется есть и лежать, лежать...))


--------------------
Самое главное чувство в жизни - чувство меры. А некоторые думают, что любовь...)))


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #215
>
Lunolikaya
сообщение 21.3.2011, 0:01
>
 
No Avatar

Новый собеседник


Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: 16.3.2011
Из: Киргизстан, Бишкек
Пользователь №: 43843
Спасибо сказали: 61 раз(а)



Репутация:   0  


Здравствуйте Девушки! Я с Вами!!!!

Борюсь с весом я всю свою сознательную жизнь, опыт оооочень большой...к сожалению. Худею сразу по трем диетам...по одной не наедаюсь)))

2 года назад записывалась к диетологу, узнала много нового. Главный закон похудения: НЕ ГОЛОДАТЬ! Т.е. кушать надо около 6-7 раз в день но небольшими порциями. Порция не должна превышать истинный размер нашего желудка, а размер желудка (истинный) мы можем узнать сложив ладони как бы при мусульманской молитве. В среднем это около 250-300 грамм за один прием включая жидкость. И такое потребление не является диетой-это здоровое питание.
Но так как ела я три раза, но основательно (300 граммами за прием и не пахло),мне прописали 6 дневную диету для уменьшения размеров желудка. Диета относительно жесткая, но действенная и проверенная-я похудела за 6 дней тогда на 5,5 кг. Но главное потом питаться правильно и не обжираться((Это оказалось тяжелее. Ну и как положено, я опять начала лопать как слон.
Эту диету можно держать только один раз(одну неделю) в месяц, больше не рекомендуется.
Диета: Следующие продукты съешьте в течение дня, распределив их на 7-8 приемов (без соли и других добавок),чередуя через каждые 1.5 часа(строго,чтбы не наступало чувство голода, а то не удержимся)

1 день 1-1,5 л 1%кефира

2 день. 400 г картофеля в мундире и 1 л кефира.

3 день. 400 г обезжиренного творога и 1 л 1%-ного кефира.

4 день. 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 1 л 1%-ного кефира.

5 день. 400 г отварной куриной грудки и 1 л 1%-ного кефира.

6 день. 400 г фруктов и 1 л 1%-ного кефира.

Кефир я теперь конечно ненавижу...но уже неделю опять сижу на этой диете-результат -4 кг.
Первый день очень тяжело, не вкусно и мало((( а потом так этот стакан кефира любить начинаешь и картошка такая вкусная ...ммм.. я ставлю будильники,что бы вовремя. И если даже не хочется то надо "запихивать". И после самой диеты конечно разъедаться не надо.
В этот раз мне легче. Просыпаюсь не с мыслью: "Блин опять эта диета", а с мыслью что как классно, как хорошо что сегодня я буду есть то-то! И это помогает!
Главное не внушать, что это ДИЕТА, что есть ограничения, а как будто так и надо...по своему желанию и с удовольствием))) И главное не думайте о том, что вы будете есть после того как диета закончится-это очень мешает...и слюни текут))))
А еще я на танцы записалась, уже две недели хожу. И сейчас живот меньше мешает да и чувствую себя легче.
Может кто нибудь возьмет эту диету себе на заметку)))


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #216
>
Laritta
сообщение 21.3.2011, 7:15
>
 


Муза
******

Сердце4 за 4000 спасибо за 1200 сообщений За понимание! За доброту и отзывчивость В семье "Любящих" 1 год С 8 Марта! С Новым 2013 Годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1270
Регистрация: 21.3.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20519
Спасибо сказали: 4900 раз(а)

Награды: 9


Репутация:   32  


А воду можно при этом пить? И сколько?


--------------------
Самое главное чувство в жизни - чувство меры. А некоторые думают, что любовь...)))


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #217
>
Lunolikaya
сообщение 21.3.2011, 18:48
>
 
No Avatar

Новый собеседник


Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: 16.3.2011
Из: Киргизстан, Бишкек
Пользователь №: 43843
Спасибо сказали: 61 раз(а)



Репутация:   0  


Воду не желательно, т.к она все таки наполняет, а значит и растягивает желудок тоже.

Первый раз я держала эту диету летом, пить не хотелось. Только в день с курицей я выпила стакан зеленого чая, точнее растянула его на несколько приемов.
Т.к. вся диета идет без соли(подсаливать слегка можно только перед употребление уже готовую пищу), то жажды как таковой нет.


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #218
>
Laritta
сообщение 21.3.2011, 21:18
>
 


Муза
******

Сердце4 за 4000 спасибо за 1200 сообщений За понимание! За доброту и отзывчивость В семье "Любящих" 1 год С 8 Марта! С Новым 2013 Годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1270
Регистрация: 21.3.2010
Из: Россия
Пользователь №: 20519
Спасибо сказали: 4900 раз(а)

Награды: 9


Репутация:   32  


Улыбнуло))) Гречневая диета. Пн.-Ура!Гречка! Вт.-Ура!Гречка! Ср.-Гречка... Чт.-Хм...Гречка... Пт.-Фу...Гречка... Сб.-Ничего. Вс.-Ничего. Пн.-Ура!!!ГРЕЧКА!!!


--------------------
Самое главное чувство в жизни - чувство меры. А некоторые думают, что любовь...)))


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #219
>
Natalьka
сообщение 21.3.2011, 22:46
>
 


Наш человек
******

За активное участие в жизни форума С 8 Марта! Сердце4 Модератору форума за неустанный труд за 4000 спасибо за 1500 сообщений "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". В семье "Любящих" 2 года С Новым 2013 Годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1430
Регистрация: 16.5.2009
Из: Мурманск
Пользователь №: 2138
Спасибо сказали: 4155 раз(а)

Награды: 9


Репутация:   44  


Цитата(уточка @ 7.3.2011, 19:32)
ой, девочки!! Для меня тема эта вообще больная... Я сколько себя помню.. столько и худею.. вернее.. это уже у меня в мозгах.. не скажу, что я полная... при моём росте 1,63. сейчас вешу 56, 5-57кг... но. так хочется скинуть ещё кг5! Это просто мечта......Вроде .. скинула до 54... но вот.. как-то расслабилась..... и опять... не те цифры, что, хочеться...

А по-моему ты прекрасно выглядишь) Зачем уж совсем-то кочергой становиться?)))


--------------------
Хочу, чтобы в старости у меня была подруга, которой можно было позвонить и старческим дребезжащим голосом воодушевленно заорать: "Ну чё, старая коза, когда пойдём пенсию тратить?!"
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #220
>
ஐMiracleஐ
сообщение 8.4.2011, 10:52
>
 


ღ♥ люЂлю его ♥ღ
******

С 8 Марта! за 1000 сообщений За доброту и отзывчивость Почетная грамота за участие в конкурсе "До свидания, Лето" "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". за 1500 спасибо С Новым 2014 годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1454
Регистрация: 9.2.2011
Пользователь №: 41382
Спасибо сказали: 1708 раз(а)

Награды: 7


Репутация:   33  




Нашла здесь на сайте вот это,добило :big-smile-1: .РЕшила сюда добавить


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #221
>
Aristo
сообщение 8.4.2011, 14:10
>
 
No Avatar

Опытный
*****

С Новым 2010 Годом! С 8 Марта! Сердце5 за 2500 спасибо С Новым 2011 Годом! Поощрительный приз за участие в конкурсе "Новогодний парад елок" В семье "Любящих" 1 год
Группа: Пользователи
Сообщений: 670
Регистрация: 11.6.2009
Из: Донбасс
Пользователь №: 3169
Спасибо сказали: 2632 раз(а)

Награды: 9


Репутация:   35  


Как выглядит мой полный холодильник



Лимоны,свекла, зелень, корень имбиря для чая, тыква и прочие овощи. Для поддержания пищеварения еще литр свежей сыворотки. Есть еще постное и оливковое масло, а из сладостей- сушеные груши. Основная еда- каша, но до холодильника она просто не доходит.

Мои Параметры : Рост 168, вес 57, детей 1 шт, лопата 1 шт.

Вообщем жрать надо в меру и побольше натуральных продуктов в печеном, вареном или сыром виде, а еще лопату в руки и по кругу капать вокруг дома каждый день!


--------------------
Господи, да будет воля Твоя и во мне


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #222
>
ஐMiracleஐ
сообщение 8.4.2011, 15:17
>
 


ღ♥ люЂлю его ♥ღ
******

С 8 Марта! за 1000 сообщений За доброту и отзывчивость Почетная грамота за участие в конкурсе "До свидания, Лето" "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". за 1500 спасибо С Новым 2014 годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1454
Регистрация: 9.2.2011
Пользователь №: 41382
Спасибо сказали: 1708 раз(а)

Награды: 7


Репутация:   33  


Цитата(Aristo @ 8.4.2011, 16:10)
Вообщем жрать надо в меру и побольше натуральных продуктов в печеном, вареном или сыром виде, а еще лопату в руки и по кругу капать вокруг дома каждый день!


:big-smile-107: :big-smile-31:


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #223
>
Ирусик
сообщение 12.4.2011, 12:39
>
 


Наш человек
******

За доброту и отзывчивость За понимание! Сердце4 за 4500 спасибо за 1200 сообщений С 8 Марта! "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". В семье "Любящих" 1 год С Новым 2014 годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1345
Регистрация: 12.9.2010
Из: Украина
Пользователь №: 32235
Спасибо сказали: 4813 раз(а)

Награды: 9


Репутация:   65  


Неделя из жизни женского желудка

Понедельник.

Утро.Так-ак… Собралась, вышла из квартиры и поперлась на работу. А завтракать когда будем? Где моя кашка?! Ну да, давай, покури еще… Ух я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на пустой желудок. Что происходит вообще?!

День. Понятно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А моё мнение кому-нибудь интересно вообще?! Ну не, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Начинаем среднее бурление. Эээ… нет уж, дорогая, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.

Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-А-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СОЧНУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!

Ночь. Фиг тебе, а не поспать! Не успокоюсь, сама дура – я голодный. Есть хочу, понятно?! Мне твоя диета фиолетово. Я. ХОЧУ. ЕСТЬ. Ну-ну, попробуй заснуть! Борща бы сейчас, со сметанкой….

Вторник.

Утро. Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я снова без кашки, да? Твой капустный листик пищевод с голода переварил, до меня даже не долетело ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь снилась Наталья Крачковская…

День. Силы мои на исходе, посылаю сигнал в мозг, мозг посылает эти сигналы в задницу… оттуд еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Сногва кефир. НЕНАВИЖУ КЕФИР!!!

Вечер. Бурлю что есть силы – не обращает на меня внимания, зараза…

Ночь. А еще вкусно, если молоденькую картошку пожарить в сливочном масле… с корочкой золотистой… и со сливками… или вот, грибочки. Очень вкусно можно пожарить… бурлю…

Среда.

Утро. Досталось чуть-чуть салата – растет же на земле такая гадость!.. Стал забывать вкус каши – что-то нежное, сладкое, обволакивающее…бу-урллл…

День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще, ещё, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!


Вечер. От меня не осталось ничего – надо мной смеються органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил одно яблоко, теряю квалификацию.

Ночь. Вот, помниться, когда мы жили у предков, каждый день на обед борщь был! И салат. И второе с мясным гарниром – мы с маминым желудком в два голоса урчали от удовольствия… Эх, и чего тебя потянуло в самостоятельную жизнь?!.

Четверг.

Утро. Хоть бы не дымела! Прости, дорогая, это я случайно – ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и попустит… А где мой салат?! ГДЕ САЛАТ?! Бес-пре-дел…

День. Супер, кефир! Надо помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.

Вечер. Пообщался с кишечником – они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так — последнее отбирать! Ай,ай, осторожно! Столько слив – и все мне?! Блин, все, ушел переваривать!

Ночь. Эти дувацкие сивы – фсе никак не допеевавиваю их, замучився!.. Извините ребята, отправляю вам как есть – вы там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там восемь метров, а я один…

Пятница.

Раннее утро. Сидим на унитазе, провожаем сливы.

Утро. Вот это да! Мне достался йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Хорошо бы! Вот бы на обед картошки! С курочкой…

Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя…

Вечер. Сидим в кафе с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи и себе чего-нибудь! Всю неделю не ели… Опа! Он ей сказал, что она сильно худая! Что ей надо больше кушать! Что она хорошо выглядит! Ну?! Ай, молодец! Ай, да мужик!!! Ураааа! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!

Поздний вечер. Нууу... бурллл… чтто-то во мне понамешшл-ла… Эт-то у нас что? Грибы…а эта… ик! Винчик… бу-бурллл…о, водочка… уважаю… Как же хорошо, братцы! Тиха, печень, вссе под контролем!..

Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!.. Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как представлю, сколько добра пропадает…
О, минералка, заходи… мы как раз на диете.


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #224
>
ஐMiracleஐ
сообщение 12.4.2011, 13:08
>
 


ღ♥ люЂлю его ♥ღ
******

С 8 Марта! за 1000 сообщений За доброту и отзывчивость Почетная грамота за участие в конкурсе "До свидания, Лето" "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". за 1500 спасибо С Новым 2014 годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1454
Регистрация: 9.2.2011
Пользователь №: 41382
Спасибо сказали: 1708 раз(а)

Награды: 7


Репутация:   33  


Ирусик,вы просто супер,долго смеялась :big-smile-31:


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #225
>
paci
сообщение 12.4.2011, 15:37
>
 


Опытный
*****

За доброту и отзывчивость С Новым 2011 Годом! С 8 Марта! В семье "Любящих" 1 год за 3500 спасибо
Группа: Пользователи
Сообщений: 752
Регистрация: 22.4.2009
Из: Северный Кавказ
Пользователь №: 1333
Спасибо сказали: 3592 раз(а)

Награды: 6


Репутация:   27  


Цитата(Lunolikaya @ 21.3.2011, 1:01)
1 день 1-1,5 л 1%кефира

2 день. 400 г картофеля в мундире и 1 л кефира.

3 день. 400 г обезжиренного творога и 1 л 1%-ного кефира.

4 день. 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 1 л 1%-ного кефира.

5 день. 400 г отварной куриной грудки и 1 л 1%-ного кефира.

6 день. 400 г фруктов и 1 л 1%-ного кефира.


кто-нибудь попробовал еще? а кефир ничем другим нельзя заменить? меня тошнит от одного запаха кефира.


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post


18 страниц V  « < 13 14 15 16 17 > » 
Reply to this topicStart new topic
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Студия дизайна форумов
RSS Текстовая версия Сейчас: 10.4.2020, 1:22
Cool Text: Logo and Graphics Generator Cool Text: Logo and Graphics Generator