Любящие сердца :: Seven ureklerЛюбящие сердца :: Seven urekler
Любовь — это когда хочешь переживать с кем—то все четыре времени года. Когда хочешь бежать с кем-то от весенней грозы под усыпанную цветами сирень, а летом собирать ягоды и купаться в реке. Осенью вместе варить варенье и заклеивать окна от холода. Зимой — помогать пережить насморк и долгие вечера… Рэй Брэдбери

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) · Создать почтовый ящик

 
Reply to this topicStart new topic
Банные процедуры

> Сообщение #1
>
Orkide
сообщение 4.7.2009, 13:56
>
 


ѽ Любитель Турции ѽ
*********

За троекратную победу в конкурсе За победу в конкурсе За победу в конкурсе За особый вклад в развитие форума 1 С 8 Марта! Сердце1 За понимание! за 4000 спасибо за 6500 сообщений "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". С Новым 2014 годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 6190
Регистрация: 21.2.2009
Из: Украина
Пользователь №: 251
Спасибо сказали: 5092 раз(а)

Награды: 11


Репутация:   34  




Банные процедуры - не просто приятное и полезное для организма времяпровождение, это ещё и недорогой и эффективный способ поддержания красоты нашей кожи. Баня очищает кожу, улучшает её питание, положительно влияет на её функции и, в конечном счете, дает косметический эффект без признаков непереносимости или аллергической чувствительности

Идеальным средством для полноценного очищения всей поверхности кожи является баня


Наша кожа подвергается ежедневному действию различных агрессивных факторов: пыль, ветер, загрязненная внешняя среда, холод или жара... Мы достаточно тщательно стараемся очищать кожу лица специальными средствами. Но мы не получаем глубокого очищения и часто не можем избавиться от акне и чёрных точек. Кроме того, в повседневной жизни мы не уделяем должного внимания коже шеи, тела, рук и ног, довольствуясь частым душем или ванной и увлажняющими средствами. А ведь наша кожа нуждается в более тщательном уходе.
Благоприятное действие банных процедур на кожу

* Сочетание влажности и жары способствует расслаблению и смягчению кожи.
* Жар как бы изнутри раскрывает наши поры и тщательно их очищает, удаляя загрязнения и черные точки, которые затем легко смываются. Баня вполне может заменить самую эффективную очищающую маску.
* Жара стимулирует кровоснабжение, что проявляется покраснением кожи. К поверхностным слоям кожи поступает с кровью намного больше питательных веществ и кислорода, усиливаются окислительные и восстановительные процессы.
* Баня тренирует сосудистую систему, в том числе и периферическую, что улучшает цвет лица.
* Высокие температуры и влажность стимулируют так называемое кожное дыхание, когда через тысячи потовых желез по всему телу из организма выводятся шлаки, токсины и другие ненужные элементы. Таким образом, не только кожа, но и весь организм получает глубокое очищение. В бане наш организм способен вывести через кожу в течение часа столько вредных веществ, сколько почки будут выводить на протяжении целых суток.
* Выделяющиеся вместе с потом вещества помогают снять ороговевший слой с кожного покрова. Таким образом, в парной достигается эффект пиллинга.
* Банные процедуры позволяет наладить работу сальных желез, что является профилактикой ранних морщин, а так же приближает кожу вне зависимости жирная она или сухая к нормальному состоянию.
* Удаляются с поверхности лица бактерии, пылеобразные частицы, отмершие клетки и кожные выделения, которые часто являются причиной закупорки пор и воспалений.
* Влияние бани на кожу обусловлено контрастными температурными условиями. Обливание холодной водой или плавание в прохладном бассейне после парной прекрасно тонизирует кожу и помогает сохранить ее упругость. После такого закаливания кожа заряжается энергией, становится гладкой и эластичной, особенно при регулярном посещении бани.
* Баня является хорошим помощником в борьбе с целлюлитом, причина возникновения которого связана с проблемами обмена веществ и нарушением нормального перемещения межклеточной жидкости. Банные процедуры усиливают обмен веществ, микроциркуляцию в периферических сосудах и ток лимфы. Баня помогает справиться с эффектом «апельсиновой корки» только в сочетании с диетой, массажем и физической нагрузкой.


--------------------


Учение - изучение правил
Опыт - изучение исключений

***
καθαρός ουρανός αστραπές δεν φοβάται

 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #2
>
Orkide
сообщение 4.7.2009, 13:58
>
 


ѽ Любитель Турции ѽ
*********

За троекратную победу в конкурсе За победу в конкурсе За победу в конкурсе За особый вклад в развитие форума 1 С 8 Марта! Сердце1 За понимание! за 4000 спасибо за 6500 сообщений "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". С Новым 2014 годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 6190
Регистрация: 21.2.2009
Из: Украина
Пользователь №: 251
Спасибо сказали: 5092 раз(а)

Награды: 11


Репутация:   34  


Основные правила «банного» ухода за кожей


Банные процедуры благоприятно действуют на кожу. Банные процедуры отлично сочетаются с косметическим уходом за кожей. Наиболее оптимальной длительностью нахождения в бане специалисты считают 4 часа. За это время можно не только с удовольствием попариться, не перегружая организм, но и расслабиться и довести до совершенства собственную красоту.

Чтобы все усилия не остались напрасными, важно помнить одно простое правило: все средства, направленные на очищение кожи, надо наносить перед заходом в парилку, а питательные, увлажняющие маски и крема, после выхода из неё. Во время разогрева у кожи работает только выделительная функция, а при остывании наше тело начинает активно впитывать. И не забывайте споласкиваться, выходя из парной, удаляя все ненужные вещества, вышедшие с потом. Когда же вы закончите ваше банное время провождение, постарайтесь не выходить сразу на улицу: распаренная кожа впитает в себя все вредные вещества, наполняющие городской воздух.

Перед баней нужно обязательно снять с лица всю косметику. Оставшаяся на лице пудра и тональный крем серьезно нарушают естественные процессы воздухообмена и потоотделения кожи. А вот помада как раз не помешает. Только лучше, если она будет не слишком яркая, а лучше всего гигиеническая. Дело в том, что сухой и горячий воздух может пересушить нежную кожу губ, а помада в этом случае будет прекрасной защитой.

Перед заходом в парилку специалисты советуют обязательно ополоснуться под тёплым душем и слега подсушить кожу полотенцем. Ни в коем случае не стоит использовать мыло или другие моющие средства, уничтожающие защитную водно-жировую плёнку кожи. Ведь в парилке очень высокая температура, а обезжиренная кожа легче подвергается ожогам.

Если у вас сухая и чувствительная кожа, то вам не рекомендуется частое посещение бани. Учитывайте так же, что русская или турецкая баня, пар которых насыщен влагой, вредят сухой и чувствительной коже меньше, чем обжигающая сухим воздухом финская сауна. В любом случае, после бани необходимо восстановить защитную плёнку кожи с помощью увлажняющего крема.

Многие знают, что в парную нужно заходить в головном уборе. Он предохраняет голову от перегрева и не позволяет получить тепловой удар. Особенно актуальна банная шапочка для тех, у кого слабые сосуды и кто легко получает летом солнечные и тепловые удары.



--------------------


Учение - изучение правил
Опыт - изучение исключений

***
καθαρός ουρανός αστραπές δεν φοβάται

 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #3
>
Orkide
сообщение 4.7.2009, 14:00
>
 


ѽ Любитель Турции ѽ
*********

За троекратную победу в конкурсе За победу в конкурсе За победу в конкурсе За особый вклад в развитие форума 1 С 8 Марта! Сердце1 За понимание! за 4000 спасибо за 6500 сообщений "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". С Новым 2014 годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 6190
Регистрация: 21.2.2009
Из: Украина
Пользователь №: 251
Спасибо сказали: 5092 раз(а)

Награды: 11


Репутация:   34  


Косметические средства для бани


Баня - идеальное место для использования масок и кремов для увлажнения, питания и лечения кожи. После того, как поры освободились от загрязнений, наша кожа намного лучше усваивает косметические продукты, так как их активные компоненты легче и глубже проникают в тёплую и размягченную кожу.

В последнее время у многих фирм стали появляться специальные линии высокотемпературной косметики для бани. Однако можно пользоваться и обычной косметикой, а также различными самостоятельно приготовленными по народным рецептам косметическими средствами.

В бане маска наносится на кожу после того, как вы хорошо пропарились и обмыли кожу теплой водой - как раз в тот момент, когда кожа только начинает остывать

К числу смягчающих масок относятся ланолиновая, желтково-медово-масляная, парафино-масляная, сметанная, картофельная и многие другие. Их применяют при сухой и шелушащейся коже, а также при нормальной - как профилактическое средство.

При наложении горячей масляной маски используют любое растительное (подсолнечное, кукурузное, оливковое) масло: его немного нагревают и с помощью ватного тампона пропитывают кожу тонким слоем, накрывают лицо полотенцем и держат 15-20 мин. Медовые маски используйте только, если уверены в отсутствии аллергии.

Баня - идеальное средство для полноценного очищения кожи. Для ухода за кожей вокруг глаз и рта приготовьте себе картофельную маску. Перед походом в баню сварите среднюю картофелину в мундире. Очистите её от кожуры, разомните вилкой, смешайте с одной чайной ложкой сметаны или оливкового масла. Чтобы она не остыла, положите её в баночку.

Во время отдыха между заходами в парную или перед уходом домой наложите приготовленную массу на 10-20 мин на нижние веки, возле внешних уголков глаз, а также вокруг рта. На верхние веки положите два ватных тампона, смоченных крепко заваренным чаем или прохладным настоем ромашки. Закройте глаза, расслабьтесь и наслаждайтесь.

Сняв тампоны, смойте прохладной водой маску из картофеля и наложите специальный крема или гель для кожи вокруг глаз и питательный крем вокруг рта. Для лучшей очистки кожи используйте скрабы для тела и лица.

Перед заходом в парную можно проделать и такую гигиеническую процедуру: смешайте один к одному мелкую поваренную соль с питьевой содой и слегка нанесите на кожу; после парной смойте смесь теплой водой. Проводя рукой по телу, вы почувствуете, что ваша кожа стала более гладкой. После комплекса применяемых в бане средств кожа становится нежной, приобретает светло-розовый оттенок, в меру насыщается влагой, разглаживается. Одним словом, кожа молодеет на глазах!

Баня позволяет эффективно ухаживать не только за кожей, но и за волосами. Оптимальный вариант - нанести на вымытые волосы специальную маску перед последним посещением парилки. Эффект от маски под воздействием высокой температуры усилится в несколько раз.



--------------------


Учение - изучение правил
Опыт - изучение исключений

***
καθαρός ουρανός αστραπές δεν φοβάται

 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #4
>
Orkide
сообщение 4.7.2009, 14:03
>
 


ѽ Любитель Турции ѽ
*********

За троекратную победу в конкурсе За победу в конкурсе За победу в конкурсе За особый вклад в развитие форума 1 С 8 Марта! Сердце1 За понимание! за 4000 спасибо за 6500 сообщений "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". С Новым 2014 годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 6190
Регистрация: 21.2.2009
Из: Украина
Пользователь №: 251
Спасибо сказали: 5092 раз(а)

Награды: 11


Репутация:   34  


О бане, как методе похудения.


Похудеть в бане - легко! Слухи о возвращении в моду подобной оздоровительной практики ходили уже давно, однако подтверждение эффективности метода на словах ( - "Ну и как, помогает?". - "Да, да, помогает, ещё как! Сама удивилась!" ит.д.) нас не устраивает.
Специалисты по снижению веса говорят о включении банных процедур в комплексную процедуру похудания в обязательном порядке.
" Уникальность и действенность этой методики заключается в существенном усилении процесса теплообмена и возможности, таким образом, ускорить сжигание жировых отложений. Кроме того, выход из организма жидкости через кожу и дыхательные пути способствует улучшению структуры тканей и клеток." - заявляет доктор Е.В. Полюхович.

Рекомендуется добиваться потоотделения именно в сауне, ввиду того, что в воздухе насыщенном водяными парами, испарение пота значительно уменьшается.

Не стоит пытаться сидеть в парилке слишком долго или увеличивать температуру выше необходимого уровня - на снижение лишнего веса это не повлияет никак, а вот организму можно причинить серьёзный вред. Для достижения цели лучше применять веник или массаж.

В зависимости от методики посещения парной, результаты могут быть разными.

Зачем всё отведённое время не выходить из парильного отделения, если можно делать кратковременные заходы по 3 минуты каждый и в перерывах по 2,5 минуты отдыхать в предбаннике, укрывшись простынёй, ведь потеря веса в обоих случаях будет одинаковой, но Ваше самочувствие после применения такого способа будет гораздо лучше.

При снижении потоотделения с каждым заходом в парилку, следует понемногу пить теплую воду или клюквенный морс. Есть ещё рецепт напитка из цветов липы или плодов малины: две столовые ложки сухой смеси необходимо залить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 10-12 минут, затем процедить и пить небольшими глотками перед парением.

Употребление химических потогонных средств в бане с целью снижения лишнего веса категорически не приветствуется.



--------------------


Учение - изучение правил
Опыт - изучение исключений

***
καθαρός ουρανός αστραπές δεν φοβάται

 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #5
>
Orkide
сообщение 4.7.2009, 14:06
>
 


ѽ Любитель Турции ѽ
*********

За троекратную победу в конкурсе За победу в конкурсе За победу в конкурсе За особый вклад в развитие форума 1 С 8 Марта! Сердце1 За понимание! за 4000 спасибо за 6500 сообщений "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". С Новым 2014 годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 6190
Регистрация: 21.2.2009
Из: Украина
Пользователь №: 251
Спасибо сказали: 5092 раз(а)

Награды: 11


Репутация:   34  


Паровая баня в домашних условиях

К сожалению, нам не всегда удаётся посетить баню. Но не расстраивайтесь. Можно и в домашних условиях добиться эффекта парной для кожи лица. Наполните глубокий сосуд 2 литрами горячей воды, установите его на ровной поверхности подальше от края. Для усиления действия можно добавить ромашку (она успокоит кожу), розмарин (стимулирует циркуляцию крови), лаванду или камфару (обладают ранозаживляющим действием). Обычно используют горсть травы на 1 литр воды.

Наклонитесь над сосудом на расстоянии 40-45 см и накройтесь с головой большим полотенцем. Принимайте паровые процедуры в течение 5 минут раз в одну-две недели. После этого умойтесь теплой водой или смесью розовой воды или отвара лекарственной ромашки в равных пропорциях. Можно также использовать специальную перчатку, смоченную в горячей воде или травяном отваре. Прикладывайте несколько раз теплую перчатку к лицу на 5 минут, периодически умываясь теплой или прохладной водой. После паровых процедур умойтесь теплой водой или смесью розовой воды или отвара лекарственной ромашки.

Косметический эффект бани трудно переоценить. Сочетание горячей, теплой, холодной воды и пара уже сами по себе продлевают нашу молодость. Баня позволяет прогреть все тело, очистить его не только от грязи и верхнего ороговевшего слоя, раскрывая поры, но и избавится от всевозможных внутренних токсинов. Даже если вы не будете применять никаких дополнительных средств и процедур, посещение парной повысит тонус кожи и очистит её.

Кроме того, банные процедуры делают нас счастливее! В коже под влиянием бани образуются продукты белкового обмена - гистамин и ацетилхолин, которые потоком крови разносятся по всему организму, оказывая положительное действие на ткани и органы.

Хотите поднять себе настроение - идите в баню!


--------------------


Учение - изучение правил
Опыт - изучение исключений

***
καθαρός ουρανός αστραπές δεν φοβάται

 
Go to the top of the page
 
+Quote Post


Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Студия дизайна форумов
RSS Текстовая версия Сейчас: 27.9.2020, 21:43
Cool Text: Logo and Graphics Generator Cool Text: Logo and Graphics Generator