Любящие сердца :: Seven ureklerЛюбящие сердца :: Seven urekler
Любовь — это когда хочешь переживать с кем—то все четыре времени года. Когда хочешь бежать с кем-то от весенней грозы под усыпанную цветами сирень, а летом собирать ягоды и купаться в реке. Осенью вместе варить варенье и заклеивать окна от холода. Зимой — помогать пережить насморк и долгие вечера… Рэй Брэдбери

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) · Создать почтовый ящик

 
Reply to this topicStart new topic
Стакан воды

> Сообщение #1
>
Luna
сообщение 14.11.2010, 19:45
>
 


Хранитель очага
Иконка группы

за особый вклад За победу в конкурсе За победу в конкурсе Медаль за  победу в "Большой викторине о Турции" Сердце1 За особый вклад в развитие форума Администратору форума за неустанный и кропотливый труд За особый вклад в развитие форума 2 Сладкая награда за 44000 сообщений за 85000 спасибо "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". За доброту и отзывчивость Особая награда С Новым 2013 Годом! В семье "Любящих" 9 лет С 8 марта!
Группа: Администраторы
Сообщений: 56353
Регистрация: 14.5.2009
Пользователь №: 2076
Спасибо сказали: 132369 раз(а)

Награды: 17


Репутация:   445  


Стакан воды



Начинайте день с простого, но очень полезного действия — выпивайте стакан воды сразу после пробуждения, чтобы активизировать все функции организма.


Не­слож­ный ри­ту­ал за­пу­с­тит ра­бо­ту же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го тра­к­та, вос­ста­но­вит вод­ный ба­ланс ор­га­низ­ма, по­мо­жет из­ба­вить­ся от то­к­си­нов, улуч­шит со­сто­я­ние ко­жи и да­же под­ни­мет на­стро­е­ние. Нуж­но со­блю­дать лишь три пра­ви­ла.

1. Упо­т­реб­лять имен­но во­ду

Сок, чай, ко­фе, ком­пот, дру­гие жид­ко­сти не под­хо­дят. Толь­ко чи­с­тая во­да иде­аль­на для ус­ко­ре­ния ес­те­ст­вен­ных про­цес­сов ре­ге­не­ра­ции, до­с­тав­ки ки­с­ло­ро­да в клет­ки, транс­пор­ти­ров­ки пи­та­тель­ных ве­ществ. Луч­ше все­го по­ку­пать при­род­ную не­га­зи­ро­ван­ную с ми­ни­маль­ным уров­нем ми­не­ра­ли­за­ции: на эти­кет­ке долж­но зна­чить­ся, что он ни­же 0,3 г/дм3, в иде­а­ле — 0,05 г/дм3.

2. Пить на­то­щак

Но­чью про­цес­сы об­ме­на ве­ществ в на­шем те­ле про­дол­жа­ют­ся, за­пас жид­ко­сти рас­хо­ду­ет­ся, а но­вая, по по­нят­ным при­чи­нам, не по­сту­па­ет, по­э­то­му ут­ром ор­га­низм ну­ж­да­ет­ся в пер­вую оче­редь имен­но в во­де. Ес­ли вы сна­ча­ла сде­ла­е­те не­сколь­ко глот­ков, а че­рез пол­ча­са по­зав­тра­ка­е­те, то еда ус­во­ит­ся намного луч­ше.

3. По­до­г­ре­вать до тем­пе­ра­ту­ры те­ла

Го­ри­зон­таль­ное по­ло­же­ние, в ко­то­ром мы про­во­дим не­сколь­ко ча­сов, спо­соб­ст­ву­ет на­ка­п­ли­ва­нию шла­ков, осо­бен­но в тол­стом ки­шеч­ни­ке. Во­да по­мо­га­ет на­пра­вить их к ес­те­ст­вен­но­му вы­хо­ду, но хо­лод­ная де­ла­ет это из­лиш­не рез­ко, раз­дра­жая пи­ще­ва­ри­тель­ную си­с­те­му. То­г­да как те­п­лая, тем­пе­ра­ту­ры те­ла — 30–40 гра­ду­сов — впи­ты­ва­ет­ся ка­пил­ля­ра­ми поч­ти мо­мен­таль­но, об­но­в­ля­ет меж­кле­точ­ную жид­кость, из­ба­в­ляя от то­к­си­нов, и про­бу­ж­да­ет же­лу­доч­но-ки­шеч­ный тракт го­раз­до мяг­че.


Ко­му до­бав­ки?

Еще боль­ше поль­зы мож­но по­лу­чить, до­пол­нив ут­рен­ний ста­кан те­п­лой во­ды...
  • со­ком по­ло­ви­ны ли­мо­на. Он улуч­шит дре­наж и вы­ве­де­ние раз­ных из­лиш­ков. Бодрящая кислинка со­бен­но ре­ко­мен­ду­ет­ся тем, кто лю­бит хо­ро­шо по­есть;
  • ко­фей­ной лож­кой ро­зо­вой во­ды. Та­кой ко­к­тейль для очи­ще­ния и то­ни­зи­ро­ва­ния те­ла боль­ше все­го под­хо­дит ху­дым, нер­в­ным и раз­дра­жи­тель­ным ба­рыш­ням;
  • ус­та­нов­кой на до­б­ро. Со­глас­но ра­бо­там зна­ме­ни­то­го япон­ско­го уче­но­го Ма­са­ру Эмо­то, ис­сле­до­вав­ше­го “па­мять во­ды”, че­рез нее вы мо­же­те пе­ре­дать сво­им клет­кам по­сла­ние. К при­ме­ру, ес­ли с ка­ж­дым глот­ком при­го­ва­ри­вать: “Я пью спо­кой­ст­вие, я пью гар­мо­нию”, — то ин­фор­ма­ция прой­дет че­рез все ор­га­ни­че­ские жид­ко­сти, и вы по­лу­чи­те тот эф­фект, ко­то­рый “за­ка­за­ли”.


--------------------






Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #2
>
Natalьka
сообщение 14.11.2010, 20:24
>
 


Наш человек
******

За активное участие в жизни форума С 8 Марта! Сердце4 Модератору форума за неустанный труд за 4000 спасибо за 1500 сообщений "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". В семье "Любящих" 2 года С Новым 2013 Годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1430
Регистрация: 16.5.2009
Из: Мурманск
Пользователь №: 2138
Спасибо сказали: 4155 раз(а)

Награды: 9


Репутация:   44  


А я пью вприкуску с чайной ложечкой меда. Тоже хорошо, но не всем подходит)


--------------------
Хочу, чтобы в старости у меня была подруга, которой можно было позвонить и старческим дребезжащим голосом воодушевленно заорать: "Ну чё, старая коза, когда пойдём пенсию тратить?!"


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #3
>
Yildizi uftade
сообщение 15.11.2010, 15:29
>
 


Само совершенство....
******

Медаль за 3 место в "Большой викторине о Турции" С 8 Марта! за 1500 сообщений Сердце2 за 1000 спасибо С Новым 2011 Годом!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1588
Регистрация: 21.2.2009
Из: Россия
Пользователь №: 189
Спасибо сказали: 1271 раз(а)

Награды: 7


Репутация:   22  


Аналогично..Наталька...


--------------------

*****************************************************************
Найди меня у пропасти стоящей, И посмотри в зеленые глаза. Они такие, как у ведьмы настоящей, В них окунулся - нет пути назад!


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #4
>
Gonul
сообщение 24.12.2010, 20:48
>
 
No Avatar

Опытный
*****

за 1500 спасибо С Новым 2011 Годом! Победителю конкурса "Новогодний парад елок" С 8 Марта! В семье "Любящих" 1 год
Группа: Пользователи
Сообщений: 531
Регистрация: 9.3.2010
Из: Алматы
Пользователь №: 19930
Спасибо сказали: 1765 раз(а)

Награды: 5


Репутация:   24  


У моей дочи были проблемы с дыханием, особенно по вечерам. Мы ходили к докторам, они нас направили на УЗИ, глотание шланга и т.д. так как было подозрение на гастрит, загиб желчного. Потом через знакомых нашли целителя и пошли к нему, он сказал, что вся проблема в том, что дочь практически не пьет просто воду. Она употребляет жидкости в виде соков, йогуртных напитков, кефира, молока, чая, но вот воду практически не пьет.
Теперь заставляем постоянно пить воду и вроде бы проблемы ушли (ТТТ).
Так что недостаток в организме обычной воды, оказывается проблема.


Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post

> Сообщение #5
>
Luna
сообщение 18.2.2015, 21:29
>
 


Хранитель очага
Иконка группы

за особый вклад За победу в конкурсе За победу в конкурсе Медаль за  победу в "Большой викторине о Турции" Сердце1 За особый вклад в развитие форума Администратору форума за неустанный и кропотливый труд За особый вклад в развитие форума 2 Сладкая награда за 44000 сообщений за 85000 спасибо "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". За доброту и отзывчивость Особая награда С Новым 2013 Годом! В семье "Любящих" 9 лет С 8 марта!
Группа: Администраторы
Сообщений: 56353
Регистрация: 14.5.2009
Пользователь №: 2076
Спасибо сказали: 132369 раз(а)

Награды: 17


Репутация:   445  


Роль воды для организма человека



То, что человек состоит из жидкости на восемьдесят процентов, мы знаем еще со школьной скамьи. Если вы были на уроках биологии и анатомии внимательны, то наверняка помните, что вода в теле должна регулярно обновляться, а ее запасы необходимо поддерживать. Но о роли воды в нашей жизни мы задумываемся в двух случаях: столкнувшись с проблемой лишнего веса или заболев. И во многих случаях врач/диетолог посоветует вам пить воду.

Вода и твое тело

Какова же роль жидкости в организме? Клетки наполнены влагой, в которой растворены полезные вещества. Усваиваясь в тканях, они замещаются продуктами распада, которые подлежат немедленной эвакуации из тела. Если ты пьешь мало, то недостаток жидкости восполняется за счет влаги с этими вредными веществами. В результате они накапливаются в организме, отравляя его все больше и больше. Сбой в водном балансе зря не проходит: мозг дает сигнал накапливать воду про запас, вызывая отеки в конечностях. Пища плохо переваривается, так как желудочный сок стал очень густым и не справляется со своими задачами, кровь медленно течет в жилах.

Похудение и вода

Чем меньше жидкости вы употребляете, тем хуже себя чувствуете. И наоборот, если она регулярно попадает в твое тело, вы чувствуете себя обновленной, бодрой, энергичной. Для похудания необходимое количество жидкости крайне важно, ведь в процессе расщепления жиров выделяются опасные токсины. Без воды они не смогут покинуть твое тело. И даже не соблюдая жесткую диету, не нагружая себя физическими упражнениями, ты сможешь сбросить вес, употребляя достаточно питья. А все потому, что организм самостоятельно избавляется от всего лишнего и настраивается на здоровье.

Как и сколько пить

Теперь поговорим о том, сколько и чего вам необходимо пить. Оговоримся сразу, что соки, чай, кофе, газировка, энергетические напитки не подходят. Минеральная вода без газа, родниковая или талая – вот чему отдавай предпочтение. Пить следует примерно восемь стаканов в день (или примерно пол-литра жидкости на 15 килограммов веса) за полчаса до еды или спустя два часа после нее. Пейте воду с удовольствием, а не через силу, настраивая себя на позитив. И результат не заставит себя долго ждать!


--------------------




 
Go to the top of the page
 
+Quote Post


Reply to this topicStart new topic
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Студия дизайна форумов
RSS Текстовая версия Сейчас: 22.4.2021, 13:05
Cool Text: Logo and Graphics Generator Cool Text: Logo and Graphics Generator