Любящие сердца :: Seven ureklerЛюбящие сердца :: Seven urekler
Любовь — это когда хочешь переживать с кем—то все четыре времени года. Когда хочешь бежать с кем-то от весенней грозы под усыпанную цветами сирень, а летом собирать ягоды и купаться в реке. Осенью вместе варить варенье и заклеивать окна от холода. Зимой — помогать пережить насморк и долгие вечера… Рэй Брэдбери

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) · Создать почтовый ящик

 
Reply to this topicStart new topic
Меню для кожи

> Сообщение #1
>
Luna
сообщение 14.11.2010, 21:28
>
 


Хранитель очага
Иконка группы

за особый вклад За победу в конкурсе За победу в конкурсе Медаль за  победу в "Большой викторине о Турции" Сердце1 За особый вклад в развитие форума Администратору форума за неустанный и кропотливый труд За особый вклад в развитие форума 2 Сладкая награда за 44000 сообщений за 85000 спасибо "Любви, Счастья, Удачи!!! (©) actress". За доброту и отзывчивость Особая награда С Новым 2013 Годом! В семье "Любящих" 9 лет С 8 марта!
Группа: Администраторы
Сообщений: 55129
Регистрация: 14.5.2009
Пользователь №: 2076
Спасибо сказали: 121974 раз(а)

Награды: 17


Репутация:   407  


Меню для кожи



Косметологи говорят, что кожа очень редко "капризничает" сама по себе. Внешние проблемы – это результат внутренней дисгармонии, в том числе и в питании. Давайте разберемся, чего же не хватает коже...



Тусклой – злаков. Проросшая пшеница или овес прекрасно дополнят любой зеленый салат и подарят здоровый цвет вашему лицу благодаря огромному количеству витаминов группы В. Более простой вариант – ежедневный завтрак или полдник из нескольких ложек пшеничных хлопьев или мюсли со стаканом йогурта.

Теряющей упругость – морепродуктов. Их легкие белки и вырабатываемые ими аминокислоты поддерживают в тонусе мышечную ткань и отвечают за эластичность кожи, поэтому необходимы организму минимум трижды в неделю;

Сухой и шелушащейся – растительных жиров. Оливковое, кукурузное, подсолнечное масло, оливки, авокадо, тыквенные и подсолнечные семечки, жирная рыба содержат незаменимые для кожи 3-омега жирные кислоты, которые защищают ее от обезвоживания. Каждый день какие-то из этих продуктов должны быть в вашем рационе;

С ранними морщинками – орехов. Особенно грецких, фундука и миндаля с их высоким содержанием витамина Е и масел, которые не дают ослабевать соединительным тканям;

Жирной, с прыщиками и раздражениями – свежих фруктов с кислинкой, а также квашеной капусты, моченых яблок. Большие дозы витамина С и фруктовые кислоты регулируют работу сальных желез. А чтобы не свести положительный эффект к минимуму, не злоупотребляйте кофе. Он усиливает активность сальных и потовых желез;

В красных "звездочках" купероза – кураги и изюма. Давно известны их свойства укреплять и поддерживать эластичность кровеносных сосудов. В том числе и мелких капилляров, расположенных близко к коже.


--------------------






Спасибо сказали:
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post


Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Студия дизайна форумов
RSS Текстовая версия Сейчас: 17.2.2019, 4:19
Cool Text: Logo and Graphics Generator Cool Text: Logo and Graphics Generator